Zumba, kalp sağlığını güçlendirmekle kalmayıp stresin azalmasına ve genel ruh halinin iyileşmesine de yardımcı oluyor. Pilates ise, kasları güçlendirme, esneklik kazandırma ve postürü düzeltme konularında etkili bir yöntem olarak biliniyor. Her iki uygulama da, sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve hareketli bir yaşam tarzını desteklemek adına önemli bir rol oynuyor.
Efeler Belediyesi'nin bu ücretsiz kursları, kadınların hem fiziksel hem de mental sağlıklarını geliştirmeyi amaçlıyor. Kursa katılmak isteyenler, başvurularını 13 Eylül’e kadar Efeler Mahallesi 1407. Sokak Numara 7’de bulunan Efeler Çok Amaçlı Spor Salonu’nda gerçekleştirebilecekler. Başvuru sürecinde, 18 yaşını tamamlamış kadınlardan aile hekimi onaylı sağlık raporu istenecek.
Başkan Anıl Yetişkin’in ve ekibinin, vatandaşların sağlığını ve yaşam kalitesini artırma konusundaki bu özverili çalışmaları, halk tarafından büyük bir takdirle karşılanıyor. Efeler Belediyesi’nin sunduğu bu tür uygulamalar, sağlıklı ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralarken, aynı zamanda toplumsal sağlığı destekleme adına atılmış önemli adımlar olarak öne çıkıyor. Başkan Yetişkin ve çalışma arkadaşlarının sağlıklı yaşamı teşvik eden bu girişimleri, Efeler’in gelecekte daha yaşanabilir bir kent olmasına katkıda bulunuyor.
