Aydın Sağlık Müdürlüğü, kalp ve damar hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bir uyarıda bulundu. Kardiyovasküler hastalıkların, kalbi ve damar sistemini olumsuz etkileyen geniş bir hastalık yelpazesine sahip olduğuna dikkat çekildi. En yaygın görülen hastalıklar arasında koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, aritmi ve kalp kapak hastalıkları bulunuyor.
Kalp ve damar hastalıklarının başlıca risk faktörleri arasında sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı yer alıyor. Bu risk faktörlerinin yol açtığı yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obezite gibi durumlar, kalp hastalıklarının gelişme riskini artırıyor. Yapılan araştırmalar, yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle 30-70 yaş arasında görülen kalp hastalığına bağlı ölümlerin yüzde 80’inin önlenebileceğini gösteriyor.
Aydın Sağlık Müdürlüğü, kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:
-
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek
-
Yeterli miktarda su içmek
-
Düzenli fiziksel aktivite yapmak
-
Tütün ürünleri ve alkolden uzak durmak
-
Düzenli olarak aile hekimine başvurmak ve kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırmak
Sağlık Müdürlüğü, kalp sağlığının önemini vurgulayarak, "Kalbinizin kahramanı olun, sağlıklı bir yaşam için adımlar atın" mesajını iletti.
