Bireyin kendi içinde iletişim kurduğu iletişim tarzıdır. Bu iletişim türü, bireyin yaşadığı her an gerçekleşir. Birey kendi göndereni ve alıcısı olur ve devam eden bir iç süreçte kendisine geri bildirimde bulunur. Birey beyin dalgalarını kanal olarak kullanır ve sonuçlar düşünce veya fikirlerdir, bazen kararlar, bazen de eylem veya davranışlardır. Dolayısıyla bir bireyin düşünme, hayal etme, problem çözme, dinleme, hayal kurma, ders çalışma, yaratma, tefekkür etme veya hayal kurmaya çalıştığı iletişim türüdür. Kendiyle baş başa kalmanın diğer adı inzivadır.
Bazı içsel iletişim örnekleri şu şekildedir: Düş, Gece rüyası (berrak rüya), yüksek sesle konuşma (kendi kendine konuşma), yüksek sesle okuma, düşüncelerini veya gözlemlerini yazma, düşünürken jest yapmak.